Mục lục bài xích viết
Dưới đấy là 20 một số loại thức ăn đựng nhiều tinh bột và đầy đủ lời khuyên dành hữu ích giành cho bạn.Bạn đang đọc: Những thức ăn có tinh bột
Người ta thường nhận định rằng những thực phẩm white color là giữa những loại thức ăn đựng được nhiều tinh bột thịnh hành nhất, tuy nhiên không cần chỉ bao hàm loại thức ăn white color mới gồm tinh bột đâu nhé.
Xem thêm: Truyen Ngon Tinh Thần Cho 3 Mẹ Con”, Ba Mẹ Con Ca Sĩ Hồng Nhung Dắt Nhau Đi Cách Ly
Nhiều bạn nghĩ về các loại kẹo không tồn tại chất lớn như Twizzlers, Sour Patch Kids và kẹo dẻo là tốt hơn những loại kẹo khác. Nhưng sự thật là nó có thể chứa đựng nhiều carbs và đường như sô cô la, cùng trong một trong những trường hợp, nó thực thụ mang nhiều carbs hơn.
Ví dụ, một gói Sôcôla sữa M và M sở hữu theo 34 grams carbs, trong những khi một gói Sour Patch Kids được đóng gói 52 grams. Và chỉ bốn cây kẹo Twizzlers (thương hiệu kẹp xem như là đóng gói với kích thước ship hàng tiêu chuẩn) đựng 36 grams carbs.
Nếu ai đang tìm kiếm một nhiều loại kẹo ngọt có lượng carbs phải chăng hơn, chúng ta cũng có thể xem xét mang lại kẹo dẻo Lifesaver Gummies. Tám viên kẹo dẻo này chỉ gồm 22 grams carbs.
Đây là 19 các loại thức ăn đựng được nhiều tinh bột mà Thể Hình Channel muốn share với bạn. Chưa hẳn thực phẩm nào chứa đựng nhiều carbs cũng tốt cho sức khỏe đâu nhé. Hãy xem xét khi lựa chọn những nguồn thực phẩm hỗ trợ carbs để mang về nguồn tích điện dồi dào và giỏi cho sức mạnh của bạn.
