Whey Tăng Cơ Giảm Mỡ Cho Nam Hiệu Quả, Top 15 Whey Protein Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất 2020

Bài viết này thegioinghiduong.com muốn giới thiệu tới các bạn Top 5 Whey Protein tăng cơ sút mỡ cho tín đồ tập gym, thể hình. Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Whey protein tăng cơ sút mỡ hay là không ?

Thông tin Whey Protein tăng cơ sút mỡ là hoàn toàn đáng tin và được khoa học bệnh minh. Việc thực hiện Whey tăng cơ sút mỡ ở thời gian trước và sau thời điểm tập không chỉ là có tác dụng hỗ trợ câu hỏi xây dựng khối hệ thống cơ bắp và nâng cao về sức mạnh mà bột Whey còn giúp giảm lượng mỡ vào cơ thể.

Bạn đang đọc: Whey tăng cơ giảm mỡ cho nam

Bởi nguyên tố của Whey Protein là 1 trong hai loại protein chủ yếu từ sữa, cùng chiếm khoảng chừng 20% protein trong sữa (80% còn lại là Casein). Đây là một trong những loại protein được khung người chuyển hóa với hấp thu dễ dãi nhanh chóng, cung cấp axit amin rất cần thiết (EAAs) bao hàm 3 chuỗi amino axit phân nhánh (BCAAs). Whey Protein là thực phẩm giúp tăng cơ bớt mỡ tăng khối cơ nạc đặc biệt quan trọng sau hầu hết ngày tập gym.

Trong Whey protein đựng nhiều BCAA giúp bảo đảm an toàn các tế bào cơ nạc khi ăn uống kiêng giảm cân hoặc lúc tập gym. Whey Protein cung ứng nhiều protein cho khung người tuy nhiên lại tiêu giảm được lượng con đường và tinh bột. Hợp hóa học này vừa dễ dàng hấp thụ lại hỗ trợ dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Quanh đó ra, chất này có rất nhiều trong trứng, giết thịt gà, cá, đậu nành, yến mạch… các cô gái có thể sử dụng để bổ sung whey protein tăng cơ, sút mỡ bắp tay và toàn thân cũng tương tự giảm cân cấp tốc.

Trong một test nghiệm thực tế được thực hiện giữa 2 nhóm tín đồ đang trong chế độ ăn kiêng, một đội nhóm được cho dùng thực phẩm bổ sung whey protein với nhóm sót lại chỉ cần sử dụng thuốc trả dược. Với cùng thời gian nhất định, hiệu quả thu được khá bất thần khi nhóm dùng whey protein không chỉ có cho tác dụng giảm mỡ xuất sắc hơn ngoài ra giữ lại được rất nhiều cơ bắp hơn so với team được chỉ dùng giả dược.

Một nghiên cứu 2006 cho biết nếu bổ sung cập nhật 60g whey protein từng ngày, đối chiếu với 60g protein từ đậu nành hoặc 60g carbs, sẽ mang đến kết quả khối lượng và lượng mỡ chảy xệ giảm chỉ sau 6 tháng. Bạn cũng có thể bổ sung whey protein ngay trong thực đơn ăn mỗi ngày với những nhóm protein như thịt thăn nạc (thịt gà, bò), cá hồi, hạt phân chia hay phô mai với lượng đủ và có xin ý kiến từ các chuyên gia, bác sĩ.

2. Top 5 Whey Protein tăng cơ giảm mỡ cho tất cả những người tập gym, thể hình

2.1. Whey Protein tăng cơ sút mỡ – Whey Gold Standard:

Gold Standard 100% Isolate là 1 trong những loại protein xa lánh whey siêu tinh khiết bao gồm công thức cung ứng tăng trưởng cơ bắp và làm chủ giảm cân. Mỗi khẩu phần đựng 25g protein, 1g carbs, ít hơn 1g chất béo & 5,5g BCAAs từ nhiên. Tiêu chuẩn chỉnh vàng của một một số loại whey tăng cơ bớt mỡ là 100% cô lập rất có thể được thực hiện bất cứ lúc như thế nào trong ngày; trước hoặc sau thời điểm đào tạo. Gold Standard 100% Isolate không chứa gluten.Dinh dưỡng buổi tối ưu là 1 sức bạo dạn khi nói đến bổ sung cập nhật thể thao. Với giữa những protein khét tiếng và phổ biến nhất trên thị trường; sản phẩm tối ưu 100% tiêu chuẩn chỉnh vàng buổi tối ưu cũng tương tự một phần thưởng cho các sản phẩm; protein tiêu chuẩn chỉnh vàng những Gold Standard 100% xa lánh . Gold Standard 100% Isolate là một trong những loại whey protein vận động nhanh, chứa khoảng 80% protein và gồm 1 lượng axit amin chuỗi nhánh xây cất cơ bắp để hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và phục hồi nhanhGold Standard 100% Isolate là một bổ sung đơn giản, dễ dàng và đơn giản nhưng hiệu quả. Nó chủ yếu được sinh sản thành từ whey protein xa lánh và khôn xiết ít bất cứ thứ gì khác. Trong mỗi khẩu phần, các bạn nhận được 25 g protein, thấp hơn 1g chất mập và 1g carbohydrate. Ngoài những chất bồi bổ đa lượng, bạn còn nhận được 5,5g BCAA, 11,4 gram axit amin thiết yếu và 4,3 gram tiền hóa học glutamine sẽ giúp phục hồi và phục sinh cơ bắp.

Thành phần:

25g Whey Protein Isolate thủy phân mỗi khẩu phần 1g Carb và ít hơn 1g chất béo11,4g axit amin thiết yếu4,3g Glutamine và Glutamic Acid 5,5g BCAA Một phần whey protein thủy phân một phần, Whey Protein Isolate, hương vị tự nhiên và thoải mái và nhân tạo, chất làm ngọt lecithin đậu nành. Cất sữa với đậu nành.

Hướng dẫn sử dụng: Trộn 1 thìa (30g) với 6 đến 8 ounce nước lạnh.

2.2 Whey tăng cơ sút mỡ- Rule 1 Protein :

Điều phệ nhất nổi bật về Rule 1 Protein là chữ tín đặc biệt, nhan sắc nét và đẳng cấp của họ. Phương châm của Rule 1 Protein là ‘đầu vào giỏi hơn = đầu ra xuất sắc hơn’, do đó, không cần thiết phải nói họ đặt ưu tiên đến các sản phẩm chất lượng. Từ những nhà cấp dưỡng của yêu thương hiệu danh tiếng và rất thành công xuất sắc Optimum Dinh dưỡng, Rule 1 Protein cũng là 1 ứng cử viên số 1 Whey Protein tăng cơ sút mỡ. Nếu không có gì cực nhọc chịu, chúng ta hãy xem xét reviews của chúng tôi về Rule 1 Protein.

Xem thêm: Thi Lại Đại Học, Có Nên Hay Kh Ôn Thi Lại Đại Học Nên Bắt Đầu Từ Đâu?

Whey Protein tăng cơ sút mỡ thuần khiết cô lập, 90% + bí quyết protein kép6g + BCAA mỗi 25g protein từng khẩu phầnThêm glutamine để nâng cấp chuyển hóa protein100% ngay mau chóng để trộn dễ dàng dàngKhông có protein cô đặc tức là đầu vào xuất sắc hơnSử dụng độc quyền whey protein cô lập và thủy phân6g BCAA để được cho phép cơ bắp của người sử dụng phục hồi và cung cấp giảm mỡ bằng phương pháp sử dụng mỡ khung người làm nhiên liệu trong quá trình tập luyện của bạn Bổ sung glutamine tốt nhất có thể cho việc nâng cao chuyển hóa protein

Thành phần Whey Protein tăng cơ sút mỡ Rule 1:

Năng lượng 460kJ110CalChất béo: 0,5gBão hòa: 0gDịch: 0gCholesterol: 5mgCarbohydrate: 2g Chất xơ: 0gĐường: 0gChất đạm: 25gr

Các nhân tố khác: Protein Blend (Ultra Pure Whey Protein Isolate, Whey Protein Hydrolyzate), Micronized Amino Acid Blend (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glutamine), Ca cao (được xử lý bằng kiềm), hương thơm vị tự nhiên và nhân tạo, lecithin, Sucralose, muối, Acesulfame Kali.

Hướng dẫn áp dụng Whey Protein tăng cơ giảm mỡ Rule 1:

Trộn một Whey Protein tăng cơ giảm mỡ với tầm 236mL nước, sữa hoặc thức uống yêu thích của bạn trong ly lắc hoặc ly bởi thìa. Tiêu thụ 1-3 lần lắc hàng ngày dựa trên yêu cầu protein cá nhân của bạn

2.3 Whey Protein tăng cơ bớt mỡ – BPI ISO HD:

Whey BPI ISO HD là một loại Whey Protein tăng cơ bớt mỡ thuần khiết 100% được thí điểm qua bên thứ ba để đảm bảo.Chứa 25g Whey Protein Isolate nguyên chất cho mỗi muỗng, chưa đến 1g carbs. Có sẵn vào 4 hương vị (Vanilla Cookie, Chocolate Brownie, Peanut Butter Candy Bar, Cookies và Cream)! vớ cả đều phải có hương vị hoàn hảo và tuyệt vời nhất và được gia công với mùi vị tự nhiên.Whey tăng cơ sút mỡ BPI ISO HD không cất Gluten và đựng ít con đường sữa rộng so cùng với Whey Concentrate hoặc whey Blends. Tạo cho nó dễ tiêu hóa hơn.Whey Protein tăng cơ giảm mỡ BPI ISO HD bao gồm 4 mùi vị (Vanilla Cookie, Chocolate Brownie, Peanut Butter Candy Bar, Cookies & Cream). Toàn bộ đều đã được thử nghiệm bởi nhóm sản xuất cơ bắp với thật an ninh khi bảo rằng BPI đã làm cho rất tốt. Mỗi hương vị đều hay vời, tuy thế yêu thích cá thể của chúng tôi là Peanut Butter Candy Bar với Vanilla Cookie.

Thành Phần Whey Protein tăng cơ sút mỡ BPI ISO HD:

25 Grams of Whey Protein4 Grams of Carbohydrates3 Grams Fat

Hướng dẫn áp dụng Whey Protein tăng cơ sút mỡ BPI ISO HD:

Whey BPI ISO HD tốt nhất là vào sáng sớm ngay trong khi ngủ dậy 1 lần với ngay sau lúc thi đấu sử dụng 1 lần.Mỗi lần sử dụng 1 muỗng pha với 250-300ml nước lọc ( thêm đá lạnh sẽ ngon rộng ). để ý không nên pha Whey BPI ISO HD cùng với nước nóng sẽ gây nên vón cục, sử dụng liền sau khoản thời gian pha, không nên để lâu trong tủ giá buốt – không bảo vệ dinh dưỡng.

2.4 Whey Protein tăng cơ giảm mỡ- ISO 100 :

Sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ này được hãng sản xuất Dymatize phân phối và trưng bày trên thị trường. Đây là 1 trong hãng khét tiếng trong thôn thực phẩm bổ sung được ra đời năm 1994. Nhờ tất cả một hệ thống các chuyên gia dinh dưỡng, những giáo sư, bác sĩ, hãng Dymatize thường xuyên nghiên cứu vãn và gửi ra những sản phẩm giỏi nhất, nhằm cung ứng các mối cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thời thượng nhất cho các trường đại học, Olympic, những vận động viên chuyên nghiệp, fan tập thể hình trên nạm giới.

Whey Iso 100 là 1 trong những nguồn Whey Protein tăng cơ bớt mỡ với các axit amin thiết yếu và cực kì giàu axit amin chuỗi nhánh (BCAA), leucine, isoleucine và valine. Những axit amin chuỗi nhánh chiếm một phần ba protein đến cơ bắp và rất đặc biệt quan trọng đối với những vận rượu cồn viên vị tập luyện làm cho tăng yêu cầu của khung hình đối với chúng. Một nguồn cung cấp đầy đủ BCAAs trong huyết là bảo đảm chống lại sự mất size và sức khỏe cơ bắp. ISO Whey cũng đều có hàm lượng glutamine cao, chiếm khoảng 60% tổng cộng axit amin thoải mái trong cơ thể.

Thành Phần Whey Protein tăng cơ giảm mỡ ISO :

Calories: 120Total Fa: 1gSodium: 150gThành phần khác: Whey Protein Isolate, hương thơm vị tự nhiên & nhân tạo, kẹo cao su đặc Cellulose, muối, Acesulfame Kali, Sucralose.Chứa sữa, đậu nành (lecithin).(lecithin đậu nành giúp bột hòa hợp trong nước).

Hướng dẫn thực hiện Whey Protein tăng cơ bớt mỡ ISO :

Đổ đầy ly cùng với 4 – 6 oz. Nước hoặc đồ vật uống thích thú của bạn. Thêm 1 muỗng Whey ISO và trộn các với muỗng.Với bình Shaker: Đổ đầy bình nhấp lên xuống với 4 – 6 oz. Nước hoặc đồ dùng uống yêu mếm của bạn. Thêm 1 muỗng Whey ISO. Với đồ vật xay sinh tố: Đổ đầy sản phẩm xay sinh tố cùng với 4 – 6 oz. Nước hoặc đồ dùng uống thương yêu của bạn. Đối cùng với một hương vị kem, thêm không nhiều đá. Thêm một muỗng Whey ISO . Bạn hoàn toàn có thể trộn ISO Whey với nước, nước hoa trái hoặc sữa. Để có công dụng tốt nhất, hãy tiêu tốn ngay sau thời điểm tập luyện, khi khung hình bạn bắt buộc hấp thụ protein nhanh chóng. Whey ISO cũng rất có thể được áp dụng trong bữa tiệc để tăng lượng protein. Sẽ ngon hơn khi trộn cùng với sữa chua, ngũ ly và những thực phẩm khác.

2.5 Whey Protein tăng cơ sút mỡ Platinum Hydrowhey On

Đây là sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ tiên tiến và phát triển nhất. Platinum Hydrowhey đựng một protein đối chọi nguồn bao gồm hoàn toàn những phân lập protein whey thủy phân. Xa lánh là dạng whey protein thuần khiết nhất không tồn tại chất béo, cholesterol hoặc mặt đường sữa dư thừa. Thủy phân các phân lập phá vỡ những protein lớn hơn thành những mảnh nhỏ hơn nhằm hấp thụ cấp tốc hơn.

Thành phần:

Thành phần là Hydrolyzed Whey Protein Isolate cao cấp Cung cung cấp cho khung người 30 gam Protein vô cùng tinh khiết Chứa tới 9 gam BCAAs (Leucin, Isoleucin cùng Valine).Không đựng Lactose, Cholesterol, Gluten hay đườngBao tất cả Enzyme tiêu hóa tăng năng lực hấp thu.Hương vị ngon tuyệt.Tinh khiết nhất

Hướng dẫn sử dụng:

Ngày uống 2-3 lần, những lần dùng 1 thìa với 330ml nước thanh lọc hoặc sữa tươi không đườngDùng buổi sáng: có thể dùng tầm thường với Optimen nhằm đẩy nhanh quy trình hấp thu với tiêu thụ proteinDùng sau khoản thời gian tập: phục sinh và cách tân và phát triển cơ bắp cấp tốc chóngDùng trước khi đi ngủ